Quinto volume da coleção Guia de Trilhas enCICLOpédia. Nesse volume são apresentados 496 km de trilhasinéditas no estado de São Paulo e no Sul de Minas Gerais, divididos em 9 roteiros entre 21 e 70 quilômetros de extensão e uma cicloviagem de 152 km de trilhas na região das Terras Altas da Mantiqueira, na Serra da Mantiqueira. Trata-se de um roteiro, criado por Guilherme Cavallari, ligando as cidades mineiras de Passa Quatro, Virgínia, São Lourenço, Pouso Alto, Itanhandu e terminanodo de volta a Passa Quatro. Essa é uma das regiões mais bonitas de MinasGerais, de montanhas altas e muita água.
O volume traz também trilhas no estado de São Paulo, em Bom Jesus dos Perdões, Itupeva, Mairiporã,Paranapiacaba, São Roque, Serra do Japi e Socorro. A edição traz importante conteúdo teórico com dicas condicionamento físico específico para o mountan bike.
Todas as trilhas são apresentadas com mapa esquemático, altimetria, planilha com todas as mudanças de direçoes e pontos de referência quilômetro a quilômetro, indicações de onde se hospedar (se houver necessidade), onde comer, contatos locais, hospital mais próximo e muito mais!
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